Śniadanie "startowe"

Porady, wskazówki, wymiana doświadczeń na temat sprzętu turystycznego

Re: Śniadanie "startowe"

Postprzez Bandit » 13 sty 2014, o 09:53

śniadanie powinno być syte, dużo węglowodanów. żeby powoli się to uwalniało do południa przed obiadem.
Bandit
Stonka bieszczadzka
 
Posty: 35
Dołączył(a): 11 gru 2013, o 14:36
Lokalizacja: warszawa

Re: Śniadanie "startowe"

Postprzez lowell79 » 25 sty 2014, o 17:41

Ja w górach nie jestem zbytnio głodny, zazwyczaj kanapki mi wystarczały i nie ważne z czym były. Owszem zdarzało się, że po tygodniu chodzenia traciłem 2-3 kilogramy. Ale osobiście nie wiem czy dobrze bym się czuł po takiej bombie mlecznej z rana (po piwie i jajecznicy tym bardziej) :) Pozdrawiam
lowell79
Stonka bieszczadzka
 
Posty: 11
Dołączył(a): 23 gru 2013, o 10:00
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Re: Śniadanie "startowe"

Postprzez pre_Michal » 12 gru 2017, o 13:23

Wychodzenie w góry bez jakiegokolwiek posiłku nie jest dobrym pomysłem, a już na pewno nie po wypiciu alkoholu. Piwko można wypić już po wędrówce. Śniadanie jest ważne nie tylko gdy jesteśmy w podróży, czy idziemy do pracy, a nawet gdy zostajemy w domu - to jest podstawa na początek dnia. Co do posiłków w czasie wyjazdów w góry, powinno się zjeść porządne, dobre śniadanie przed wędrówką. Najlepiej jakąś jajecznicę, chociażby na boczku, albo przynajmniej kanapki. Mój znajomy często lubi zjeść wtedy owsiankę, bo twierdzi, że tylko po niej czuje się naprawdę syto najedzony. W góry zawsze zabieram czekoladę. A ostatnio trafiłem na artykuł, dzięki któremu już nie muszę się przejmować że to taki niezdrowy nawyk. Macie tutaj link do tego tekstu: http://www.kobiety.pl//zdrowie/czekolad ... -lekarstwo
Warto poczytać.
pre_Michal
Stonka bieszczadzka
 
Posty: 8
Dołączył(a): 9 gru 2016, o 12:06

Poprzednia strona

Powrót do Sprzęt turystyczny

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zarejestrowanych użytkowników i 0 gości


Loading

O F I C J A L N E    F O R U M    D Y S K U S Y J N E    S E R W I S Ó W:
               

Forum bieszczadzkieforum.pl używa plików typu cookies do poprawnego działania strony, w celach statystycznych, reklamowych, w celu dostosowania naszego serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz by umożliwić logowanie zarejestrowanym użytkownikom. Korzystanie z forum bieszczadzkieforum.pl, bez zmian ustawień w używanej przez Państwa przeglądarce internetowej oznacza zgodę na wykorzystywanie technologii cookies i zapisywanie ich w pamięci Państwa urządzenia zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.